Category Archives: Практики

36 вопросов Артура Арона, чтобы (снова) влюбиться

Близость между людьми создаётся общими переживаниями, открытостью и уязвимостью. 36 вопросов Артура Арона помогут влюбиться на первом свидании или взглянуть по-новому на партнера в длительных отношениях. Распечатай и возьми с собой на ближайшее свидание 👉 Выделите…

Практика Да

Практика ДА Если выдыхать, одновременно произнося ДА, то, как правило, расслабляется грудная клетка, и расслабленный выдох происходит сам собой. Сделайте вдох, а затем – выдохните с ДАААААААААААААААААААА, уловите ощущение легкости и дальше дышите так, чтобы…